Выживать или жить в чем разница?

Выживание – это стратегия, которая передается нам от предыдущего поколения. Убеждения, мысли, все усилия направлены на то, чтобы удовлетворить свои базовые потребности. Ребенок принимает ранние решения, чтобы выжить психологически и физически в семье, в которой он родился. С точки зрения, транзактного анализа, Адаптивный Ребенок старается, терпит, не замечает свои чувства. Верит своему Внутреннему Родителю, что еще чуть-чуть и будет легче. Ребенок растет становится все более компетентным и сильным. И наконец, когда человек становится взрослым, он может иметь полный контроль над тем, что с ним происходит. Вот здесь парадокс. Несмотря на то, что человек вырастает и становится способным к управлению своим физическим окружением, ранние решения, принятые в детстве, продолжаю им управлять.

Например, я длительное время работала в крупных компаниях на руководящей должности. Мне было тяжело выдерживать ненормированный рабочий день, большое количество встреч с людьми, многозадачность. У меня более чем достаточно было экспертных знаний, чтобы выйти из найма. Убеждения держали, я адаптировалась под систему, не замечала своего напряжения, гнева и был страх пробовать новое.

Чаще всего человек не осознает свои ранние решения. Можно достаточно легко изменить свое физическое окружение, но изменить свою внутреннею психологическую среду или ранние решения сложнее. Ведь себя со стороны не видно.

Я работаю с людьми, что бы дать им возможность проживать само стоятельную жизнь, а не быть закованными в ранних детских решениях.

Жить – это осознавать свои чувства, быть сонастроенным с другими людьми. Баланс заботы о себе, семье, работы, увлечений наполняет каждый день воздухом, возможностью дышать полной грудью. Жить в здесь и сейчас, замечая качество и ценность жизни.

Интересный путь, скажу я, оборачиваясь назад. У моего Взрослого есть выбор, можно так, а можно по - другому. Выбирая, принимаю ответственность, как жить и я знаю, что выбор за мной.

Пробуйте новое, новый опыт формирует новые нейронные связи. А про страх приведу цитату моего наставника и учителя Елены Сергеевны Соболевой: «Это страшно, но не опасно».

Я верю, что каждый человек может понять и осознать свои ранние детские решения и может их изменить с помощью сильного внутреннего родителя, которого он сам в себе строит. Ранние решения, это часть сценария человека. А каждый сценарий содержит сюжетные линии, повороты и сюрпризы. Поверьте, изучать свою историю и знакомиться с собой, это лучшее путешествие

Автор: Гадзинская Наталья Евгеньевна Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru