По результатам многочисленных исследований от нарциссического расстройства личности мужчины страдают намного чаще, чем женщины. Я не могу это подтвердить или опровергнуть. Так как я семейный психолог, а не психиатр. Но один факт, который содержится в данных исследованиях, я могу подтвердить на все сто процентов.

В современном мире проявления нарциссизма встречаются все чаще. Причем как у мужчин, так и у женщин. Я бы сказал, что это становится трендом. Кто-то даже считает, что умеренный нарциссизм полезен. Я с этим отчасти согласен и дальше объясню почему.

Но сегодня я расскажу не только о пользе, но и о вреде умеренного нарциссизма. Нарциссизма скрытого, который не бросается в глаза. В этой статье ты услышишь много неудобной правды, которую не рассказывают на мужских каналах. И наверняка узнаешь себя. Ведь проявления нарциссизма так или иначе встречаются у каждого человека. Я не буду никого критиковать, а всего лишь расскажу, как абсолютно психологически здоровым и не эгоистичным мужчинам умеренный нарциссизм мешает жить. И как некоторые женщины, зная данную мужскую особенность извлекают очень много дивидендов.

А для начала напомню, что такое нарциссизм. Это особенность психики, когда человек считает себя, особенным, уникальным, лучше, чем остальные.

Какие признаки нарциссизма в современном мире встречаются чаще всего? И что из всего этого мужчинам мешает жить?

Первый признак.

Отсутствие личной ответственности. В бедах нарцисса виноваты окружающие. Кто угодно, но только не он.

Как это мешает жить мужчинам?

Приведу пример. Мне на YouTube часто попадают в рекомендации видео блогеров, каналы которых построены на откровенном хэйте женщин. Где авторы рассказывают, как женщины разваливают семьи, используют мужчин, а потом бросают.

Я не спорю. Действительно есть эгоистки, манипуляторши, предательницы. Я тоже в своих статьях неоднократно разбирал такие женские типажи. И тоже искренне считаю, что с ними лучше не связываться.

Но если у тех блогеров идет один сплошной негатив, граничащий с ненавистью по отношению к женщинам, то я учу еще и созидать. Рассказываю, как построить отношения с нормальной женщиной. И говорю, что, если это не получается сделать, у тебя с женщинами из отношений в отношения возникают проблемы. Значит наверняка ты тоже что-то делаешь не так.

И дело не только в женщинах. Возможно, у тебя проблемы на стадии выбора. Возможно, ты совершаешь грубые ошибки в отношениях. И когда мужчины анализируют собственные ошибки, они становятся лучше и сильнее.

А если в своих бедах считать виноватыми окружающих, то зачем в себе что-то менять. Ведь дело не в тебе, дело в них. Им нужно меняться, а не тебе. И получается если ты мыслишь таким образом, то списываешь свои проблемы на внешние факторы. Что точно не способствует твоему развитию.

Это как в спорте, можно винить тренера, судей, соперника, который вел грязную игру. Но это мышление жертвы. А можно сделать акцент на саморазвитии. На том, как тебе исходя из всего этого улучшить свои результаты несмотря ни на что. Плевать, что подумают окружающие, твоя цель – стать лучше. И именно так мыслят люди, которые добиваются успеха - как автор жизни, а не как жертва.

Второй признак.

Человека, которому свойственен нарциссизм или умеренный нарциссизм критика раздражает. Причем, когда он слышит, что-то, с чем не согласен, дело может дойти даже до оскорблений. А я не устаю повторять, как только человек дал волю эмоциям, он показал свою слабость.

Поэтому если тебя что-то раздражает, значит ты где-то дал слабину. Значит что-то вывело тебя из равновесия. А стрессы, как известно, не лучшим образом сказываются на здоровье.

Представим ситуацию: ты едешь на машине, и тебя кто-то подрезал. Ты начинаешь сигналить, ругаться. И из-за какого-то дурака тратишь свои нервы. Можно даже догнать его и устроить драку, опустившись до его уровня. Но мир ты таким образом не изменишь. И ничего кроме разбитых кулаков и проблем с полицией драка тебе не принесет.

Поэтому я не рекомендую впустую расходовать свои нервные клетки. Лучше посмотри на подрезавшего тебя человека, как на несмышленого младенца. Мысленно посмейся над ним, пожалей столб, который наверняка встретится на его пути. И едь дальше.

Третий признак.

Поиск легких и удобных путей. И опять же обратимся к авторам мужских каналов. Блоги которых построены на очень простых идеях. Я специально на них буду много ссылаться в этой статье. Не потому, что я кого-то хочу захэйтить, а потому, что это самые наглядные и простые примеры для понимания.

Так вот, есть каналы, где говорится только о бывших, что их не нужно возвращать. Есть каналы, где рассказывается, что нужно всегда быть доминантом и если что-то не так, использовать тотальный игнор. Эти видео набирают очень много просмотров, так как авторы играют на мужском тщеславии. По принципу будь сильным, будь мужиком, женщины любят альфа-самцов и так далее.

Это очень простые идеи. Они помогают мужчинам в моменте. Помогают временно поднять свою значимость. Но в дальнейшем у мужчин, которые следуют подобным рекомендациям, возникают серьезные проблемы.

Я уже много раз об этом говорил. Допустим, если ты выбрал жизнь соло, но не готов к ней, то есть риск впасть в депрессию из-за проблем в личной жизни. Или влюбиться в проблемную женщину, которую ты изначально рассматривал как любовницу. Если ты тотальной доминацией подавил женщину, то у нее копится негатив, который она держит в себе. И в один прекрасный момент это выльется в форме серьезного скандала.

Я это все прекрасно знаю и понимаю, и если бы я хотел утроить число своей зрительской аудитории, то снимал видео на точно такую же тематику с точно такими же идеями. Но тогда я бы не помогал моим зрителям, а ломал их судьбы. А я этого не хочу делать, так как одна из главных целей моего канала сделать этот мир немного лучше.

Кстати, парадокс таких каналов, где автор транслирует простую и понятную идею, заключается в том, что они быстро выдыхаются. Так как автор в своих видео часто повторяется. Он транслирует одну и ту же простую мысль из выпуска в выпуск. Я же в своих статьях стараюсь разнообразить контент и не искать простых решений.

Для этого я постоянно учусь и хожу на курсы повышения квалификации по семейной психологии, сексологии, НЛП и так далее. И продолжаю утверждать, что психология - это сложная наука, все свои проблемы одним простым действием не решишь. Это нормально, и человек может постоянно развиваться, становясь лучше и опытнее. Поэтому и тебе я не рекомендую искать простых решений, а комплексно подходить к своему развитию. Получая удовольствие от процесса.

И если говорить о женщинах, то это не какой-то демон или животное, которое нужно дрессировать игнорами. Женщины всего лишь мыслят не так, как мы. У них другие биологические задачи, другие ценности и жизненные приоритеты. Есть нормальные женщины, есть откровенные стервы.

И если говорить о проблемах современного мира, то они возникли из-за того, что раньше женщины были намного более зависимы от мужчин. Сейчас же патриархальный строй ушел в прошлое. Женщины стали сильнее и независимее. А в паре в любом случае кто-то должен быть лидером.

Если раньше мужчине доминировать было проще, то сейчас с этим возникли проблемы. Так как гарантом стабильности для женщины является уже не мужчина, а государство. Поэтому при построении отношений важно выбирать женщину, с которой у вас ценности будут совпадать, которая будет подходить тебе ментально. А не дрессировать ее, пытаясь сломать под себя. Даже если у тебя это и получится, то лишь на некоторое время.

О том, как мыслят женщины в нынешнее время, я рассказал в видео, которое называется «Почему современные женщины разучились любить». Рекомендую каждому посмотреть этот выпуск.

Четвертый признак.

Это невосприимчивость к критике. Как только нарцисс слышит что-то, что ему не нравится, он сразу же это отрицает. Даже если критика абсолютно обоснована. Но повторюсь, здоровая критика помогает стать человеку лучше, помогает развиваться. Помогает понять свои ошибки.

Именно поэтому я на своем канале не блокирую людей, которые аргументированно выражают свое мнение, которые аргументированно критикуют меня. Это тоже помогает мне стать лучше. В черный список я отправляю только неадекватов и тех, кто переходит на оскорбления, превращая комментарии в помойку.

Но опять же, очень много блогеров блокируют всех несогласных. Да, комментарии под их роликами смотрятся красиво, но, к сожалению, такой канал напоминает страну, которой правит диктатор. Я же, как семейный психолог и блогер, придерживаюсь мнения, что видео нужно снимать для людей, а не для самолюбования или зарабатывания денег.

Критику нужно уметь правильно принимать.

Как это делать?

Прежде всего постарайся отсеять завистников, нытиков и обиженок. Как правило, ничего здравого ты от них не услышишь. А вот если человек, который тебя ценит и уважает, дает тебе обратную связь. Задумайся: возможно, он таким образом пытается помочь тебе стать лучше? Пусть ты с этим и не согласен.

Самый простой пример. Все врачи рекомендуют людям следить за своим здоровьем. Но когда тебе 20 лет и похмелье проходит после двух 2-х часов сна. Кажется, что это все бред. Зачем следить за своим здоровьем если ты не профессиональный спортсмен? Но когда ты становишься старше, то понимаешь, что пора уже и на правильное питание переходить, иначе живот будет, как у беременной женщины. Что и с алкоголем нужно завязывать, ведь похмелье может длиться уже не два часа, а несколько дней. И даже если ты занимаешься спортом, то старые травмы дают о себе знать. И если бы ты прислушался к рекомендациям врачей в 20 лет, то многих проблем и болезней можно было бы избежать.

Это я и называю восприимчивостью к критике. Когда ты слушаешь других людей и анализируешь здоровую критику, которая помогает тебе стать лучше. Напиши в комментариях. Какой главный совет ты дал бы себе 20-ти летнему?

Наверняка у тебя возникнет вопрос: можно ли из умеренного нарциссизма извлечь пользу? Однозначно можно! Как это сделать?

Первое.

Честно ответь себе на вопрос. Мешают ли твои интересы и убеждения тебе жить? Вот если тебе нравится то, чем ты занимаешь, нравится твоя работа. То все хорошо. Ты нашел себя. Но если ты работаешь на работе, которая тебе не нравится, давно мечтаешь переехать в другой город или другую страну. Но что-то тебе постоянно мешает. При этом ты еще и снимаешь стресс алкоголем. То самое время включить умеренный нарциссизм и наконец заняться тем, что ты хочешь.

Второе.

Получай удовольствие от саморазвития. Пусть умеренный нарциссизм позволит тебе найти себя. И восхищаться тем, чем ты занимаешься. К примеру, как я уже говорил в одной из статей после долгого перерыва я снова вернулся в плавание и получаю от этого большое удовольствие.

И в этом жизненном аспекте у женщин большое преимущество перед мужчинами. Женщины больше уделяют времени саморазвитию. Изучают психологию, занимаются творчеством, ходят на те же танцы. В то время как мужчины все силы бросают на работу, не жалея своего здоровья. Именно поэтому среднестатистическая женщина намного более многогранна развита чем мужчина.

И даже если посмотреть на среднестатистического женского блогера. То у него какое-никакое образование, но есть. Психолога, астролога, нумеролога, таролога, расстановщика. Не так важно, но в любом случае чему-то он учился. Если говорить о мужских блогерах, то это либо мужик-одиночка за 30, который пропагандирует жизнь соло. Либо бывший пикапер, который прочитал несколько достаточно простых книг и теперь рассказывает про доминирование в отношениях.

Есть даже блогеры, которые проводят стримы и там выпрашивают у своей аудитории деньги. Да, ты можешь у них что-то почерпнуть. Но не так уж и много. Поэтому всегда старайся повышать свой уровень знаний. И учиться у людей, которые тоже постоянно чему-то учатся в том числе на тренингах и семинарах. При этом не забывай заниматься тем, что тебе нравится. И, конечно же, не ищи легких путей.

Третье.

Убери все то, что тебя демотивирует. Что тебя раздражает. Что снижает твою самооценку. Тебе мешает лишний вес? Займись спортом. Ты давно куришь, тебя мучают одышка и кашель. Но ты никак не можешь бросить? Собери волю в кулак и прямо с сегодняшнего дня бросай курить навсегда. Ты уже взрослый, но родители постоянно тебя пытаются воспитывать и лезть в твою жизнь? Проведи с ними беседу и скажи, что ты их любишь, благодарен за то, что они тебя вырастили, но сейчас ты уже взрослый и способен самостоятельно принимать решения.

Теперь, немного поговорим о женщинах. Об одной из главной женских тайн, о которой мужчины почему-то не задумываются. Как я говорил умеренный нарциссизм так или иначе присущ каждому человеку. И женщинам тоже. Это выражается в том числе в виде яркой одежды и большого количества фото и сториз в социальных сетях, которые некоторые женщины постят чуть ли не ежедневно.

Есть женщины, которые ходят с таким важным и высокомерным лицом, как будто она только что нобелевскую премию получила. Это очевидные проявления нарциссизма. Но есть еще одна особенность женской психологии. Которая проявляется во время спора с женщиной нарциссом. Когда каждый отстаивает свою точку зрения.

Но если ты стараешься прийти к компромиссу, то она делает акцент именно на твоих ошибках. Выставляет тебя виноватым, полностью игнорируя твои аргументы и не желая идти на компромисс.

Самый распространенный пример, это когда женщина провоцирует тебя, стараясь вывести из себя в течение некоторого времени. В итоге ты срываешься и говоришь ей что-то грубое. В этот момент она делает обиженное лицо, а ты пытаешься ей объяснить, что не нужно было тебя доводить. Но она не хочет понимать и давит на то, что ты повысил на нее голос. И многих мужчин так женщины ломают. При помощи таких проявлений нарциссизма.

Поэтому после прочтения этой статьи сделай одно простое упражнение. Выпиши все проявления умеренного нарциссизма, которые в тебе есть. И честно ответь себе на вопрос. Что из этого тебе мешает жить, а что помогает. А также выпиши, как при помощи скрытых проявлений нарциссизма женщины тебя подавляют. Каким манипуляциям ты подвержен больше всего.

Я знаю, что у тебя все получится. Буду благодарен, если поставишь лайк к этой статье, напишешь в комментариях свое мнение по теме статьи и поделишься ей с друзьями. Пока!